GesundheitsCoaching

Mit der selbst­entwickelten und im Leistungs­sport erprobten JK-Erfolgs­methode helfen wir unseren Kunden Rücken­probleme, Gelenk­schmerzen und über­flüssige Pfunde effektiv, alltags­tauglich und nachhaltig loszu­werden. Damit sie mehr Lebens­qualität, mehr Alltags­aktivität und ein höheres Wohl­befinden genießen können.

Medizinisches Fitness­training

JK-Starterpaket

  • Bequemer Einstieg in Ihre ersten 6 Trainingswochen
  • Persönliches Eingangsgespräch
  • Standardisierte Testung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit
  • Detaillierte 3D Körperanalyse
  • 1 zu 1 Einweisung in Ihr Training
  • Individuell auf Sie zugeschnittener Trainingsplan
  • Vier persönliche Trainertermine
  • JK-Kursangebot: Bringen Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag
  • 6 Wochen Wohlfühlgarantie

Basic Mitgliedschaft

  • Unsere Trainingsbetreuung für Sie: Persönlich & maximal individuell
  • Ihre Trainingserfolge: Wir machen sie monatlich sichtbar
  • Alle 3 Monate: Analyse Ihres IST-Zustands inkl. Trainingsanpassung
  • JK-Kursangebot: Bringen Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag

Premium Mitgliedschaft

  • Unsere Trainingsbetreuung für Sie: Persönlich & maximal individuell
  • Ihre Trainingserfolge: Wir machen sie monatlich sichtbar
  • Alle 3 Monate: Analyse Ihres IST-Zustands inkl. Trainingsanpassung
  • Unser JK-Kursangebot: Bringen Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag
  • Zahlen Sie nur das, was Sie nutzen: Bis zu 3 Monate Ruhezeit pro Jahr für Ihren Urlaub

Premium Plus Mitgliedschaft

  • Unsere Trainingsbetreuung für Sie: Persönlich & maximal individuell
  • Ihre Trainingserfolge: Wir machen sie monatlich sichtbar
  • Alle 3 Monate: Analyse Ihres IST-Zustands inkl. Trainingsanpassung
  • Unser JK-Kursangebot: Bringen Sie Abwechslung in Ihren Trainingsalltag
  • Personal Training 1-Mal pro Monat: Erreichen Sie noch schneller & effektiver Ihre Ziele
  • Ganzheitliches Expertengespräch 1-Mal pro Monat: Wir schauen mit Ihnen über den Tellerrand hinaus
  • Zahlen Sie nur das, was Sie nutzen: Bis zu 3 Monate Ruhezeit pro Jahr für Ihren Urlaub

Personal Training

Unsere 1 zu 1-Betreuung im Personal Training führt Sie schnell & effektiv zu Ihrem persönlichen Ziel. Mit maßgeschneiderten Trainingsplänen & regelmäßigen Erfolgskontrollen steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit sowie Lebensqualität.

JK-Starterpaket

  • Persönliches Eingangsgespräch
  • Standardisierte Testung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit
  • Detaillierte 3D Körperanalyse
  • 1 zu 1 Einweisung in Ihr Training
  • Individuell auf Sie zugeschnittene Trainingspläne

30 Minuten Personal Training

  • Persönliche 1 zu 1 Betreuung

45 Minuten Personal Training

  • Persönliche 1 zu 1 Betreuung

60 Minuten Personal Training

  • Persönliche 1 zu 1 Betreuung

Betrieb­liches Gesund­heits­management

BGM: Betriebliches Gesundheits­­management ist die Gestaltung, Lenkung und Entwicklung betrieblicher Strukturen und Prozesse, um Arbeit, Verhalten und Organisationen gesund­heits­förderlich zu gestalten.

  • Zugeschnittene Konzepte individuell auf jedes einzelne Unternehmen
  • Aufeinander abgestimmte Phasen für eine hohe Effektivität
  • Unsere Handlungsfelder: Arbeitsplatzergonomie, Ernährung, Stressmanagement & Entspannung
  • Förderungsmöglichkeiten durch den Staat, Bund, Krankenkassen oder
  • Rentenversicherungen sind möglich

Experten­gespräche

Wir schauen mit Ihnen über den Teller­­rand hinaus in unseren ganz­­heitlichen Experten­­gesprächen.

Handlungsfeld Bewegung

  • Individuelles „Bewegungs-Experten­gespräch“ über 20 Minuten

Handlungs­feld Ernährung

  • Individuelles „Ernährungs-Experten­gespräch“ über 20 Minuten

Handlungs­feld Stress

  • Individuelles „Stress-Expertengespräch“ über 20 Minuten

Handlungs­feld Schlaf

  • Individuelles „Schlaf-Experten­gespräch“ über 20 Minuten

PhysioPlus

Physio­Plus Mitglied­schaft

  • Werden Sie schneller fitter, beweglicher & leistungsfähiger
  • Therapiebegleitende JK-Erfolgsmethode: Stabilisieren & optimieren Sie Ihre Erfolge
  • Enge Zusammenarbeit: Ihr Physiotherapeut in Kombination mit unserem Trainerteam
  • Ihre Therapie- & Trainingserfolge: Wir machen sie monatlich sichtbar
  • Unsere Trainingsbetreuung für Sie: Persönlich & maximal individuell

3D BODY-SCAN

Jeder Mensch ist einzigartig. Der 3D Body-Scan ermöglicht einen objektiven Blick auf den gesamten Körper und hilft individuelle Trainings- & Therapie­ziele zu definieren.

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Analyse Ihrer Körper­statik & Körper­balance

Alle Körper­­parameter auf einen Blick: Gewicht, BMI, Körper­­fett & viele mehr!

Kontaktlose Umfangs­­messung an 14 Stellen Ihres Körpers

Erstellung eines individuellen 3D Avatars

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JK-Kurs­angebot

Mit unserem JK Kursangebot erhalten Sie ein schnelles & effektives Workout, in dem Ihr gesamter Körper aktiviert wird. Dabei verfolgen wir das Motto: "Keep it simple."

  • BoxFit
    • Herz-Kreislauf-Training
  • MobiFit
    • Mobilisation & Elastizität
  • ZirkelTraining
    • Hochintensives Intervalltraining (HIIT)

Pferd & Reiter:in

Wir bieten Ihnen und Ihrem Pferd die optimale Unterstützung.
Profitieren Sie von folgenden Angeboten:

  • ​Pferde­physio­therapie/Pferde­osteo­pathie und manuelle Therapie für Pferde
  • Akupressur und Akupunktur für Pferde
  • Computer­gesteuerte Sattel­druck­messung
  • Sitz- und Athletiktraining für den Reiter
  • Gesund­erhaltendes Training für Ihr Sie und Ihr Pferd

Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie noch heute Ihren ersten Termin bei uns.

Wir unterstützen Sie ganzheitlich und freuen uns auf Sie.

Ihr Team von Jan Knoblauch

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Kundenstimmen ...

TaKa Ze

Hier wird man wirklich sehr gut betreut und erhält regelmäßig ein neu angepasstes Trainingsprogramm. Das gesamte Team ist freundlich und immer hilfsbereit. Auf der Trainingsfläche herrscht eine sehr angenehme und rücksichtsvolle Atmosphäre. Alles in allem fühle ich mich hier sehr gut aufgehoben

Stefan W.

Ich bin sehr zufrieden und fühle mich extrem wohl!
Das ganze Team ist immer hilfsbereit und sehr bemüht.
Der für mich zusammen gestellte Trainingsplan hat mir sehr geholfen.
Wenn ich fragen habe und zusätzliche Übungen brauche bekomme ich sie sofort.
Sehr Familiär und nette Leute.
Der Trainigsbereich ist sehr vielseitig.
Ich kann nur sagen TOP und sehr zu empfehlen.
Ich sage Daumen hoch und DANKE....

Edi M.

Tolles Team, sehr freundlich und vorallem HILFSBEREIT und steht immer für Fragen bereit. Das Training wird regelmäßig kontrolliert und überwacht. Somit sind Erfolgs Ergebnisse möglich. Sehr empfehlenswert.

Nina D.

Ich besuche die Praxis von Jan Knoblauch nun seit ca. 3 Jahren regelmäßig, dabei habe ich verschiedene "Leistungen" kennen & schätzen lernen können. Sowohl in der Physiotherapie, bei der Krankengymnastik am Gerät und beim Zirkeltraining (fit in 20 Minuten) bin ich mit meinen Problemen ernst genommen worden und es sind gute Lösungen für mich gefunden worden, so dass ich nun wieder schmerzfrei Sporttreiben kann. Das komplette Team -angefangen an der Rezeption, über die Therapeuten und den Trainern- gibt einem stets das angenehme Gefühl willkommen und wertgeschätzt zu werden. Ich fühle mich in der Praxis sehr wohl und mein Körper dankt mir die regelmäßige Teilnahme am Zirkel-Training. Hier kommt auch der Spaß nicht zu kurz, denn in einer Runde aus netten und lustigen Gleichgesinnten macht das gemeinsame Trainieren & Schwitzen gleich doppelt Freude.
Ich bleibe gerne dabei, weiter so!

Jenny B.

Absolut empfehlenswert. Nach Abschluss des 6 Wochen Programm habe ich mich für eine Mitgliedschaft angemeldet. Ein wirklich tolles Studio, die Trainer/Therapeuten sind alle sehr sympathisch und haben immer ein wachsames Auge auf die Mitglieder und korrigieren ggf. die falsche Ausführung. Der Trainingsplan sowie die Auslastung des Studios sind nur zwei von viele Funktionen in der App. Der Trainingsplan wird regelmäßig nach einem 3D Scan angepasst. Der Muskelkater ist im Preis inklusive

Sabine S.

Ich wurde sehr freundlich empfangen und umfangreich beraten.
Mein Trainingsproramm wurde nach einen Eingangscheck sowie nach meinen Wünschen und unter Berücksichtigung meiner körperlichen Verfassung genau auf mich erstellt.
Während meines Trainings ist immer eine Betreung auf der Trainingsfläche. Sie hilft mir bei Bedarf und der Einstellung der Trainingsgeräte und auf Fragen erhalte ich stets mir freundlich zu gewandt und fachlich kompetente Antworten.
Auf der Trainingsfäche herrscht stets eine freundliche Atmosphäre.
Dies ist sicherlich ein Verdienst der guten Führung und Motivation der Mitarbeiter zu verdanken.
Ich Danke dem Team uns komme weiterhin gerne.

Kasia J.

Die Trainingsfläche ist übersichtlich und doch gibt es eine große Auswahl an Geräten/ Utensilien. Die Trainer sind immer auf der Fläche, ansprechbar und sehr hilfsbereit. Mit der Handy App und den Tablets auf der Fläche hat man immer seinen individuellen und regelmäßig angepassten Trainingsplan zugänglich. Seit neuestem gibt es ein Eincheck und Auscheck System, was sehr hilfreich ist, weil man vor dem Training die Flächenauslastung nachgucken kann.

Training ist sehr empfehlenswert

Michael E.

Ich bin schon seit dem es das Zentrum gibt dabei. Zuerst in Behandlung bei Jan Knobloch selbst, dann in der Trainigstherapie und zwischendurch immer mal wieder mit Krankengymnastik. Ich fühle mich dort sehr wohl. Die Trainer und Therapeuten sind alle sehr sympathisch und kompetent. Man wird immer darauf hingewiesen, wenn man Übungen nicht korrekt ausführt, regelmäßige Replanings sind üblich und im Preis inbegriffen. So wird auf jeweiligen Fitniss- bzw. Gesundheitszustand Rücksicht genommen. Die Geräte sind topp und alles ist sehr sauber. Freundlichkeit aller ist selbstverständlich.

Peter van W.

Regelmäßige individuelle persönliche Anamese, Beratung und Anleitung durch gut ausgebildete, kompetente und freundliche Physiotherapeuten:innen ist hier Standard. Während der Trainigszeiten in der Regel immer ein Physiotherapeut vor Ort, nimmt sich Zeit für die "Patienten" und unterstützt bei Bedarf. Seit einiger Zeit kann über eine App die Auslastung überprüft und so eine Überlastung vermieden werden. Die erforderlichen großen Trainingsgeräte sind jeweils einmal, weitere Hilfsmittel mehrfach und in ausreichender Anzahl verfügbar. Sowohl die Räumlichkeiten als auch das Equipment befinden sich in sehr guten Zustand, sind gepflegt und sauber.
Es gibt 2 Umkleidekabinen, (1x m, 1x w) mit abschließbaren Schrankfächern, ausgestattet mit je 1er Dusche.
Diese Umkleideräume sind recht klein, 2 Personen könnten sich max. gleichzeitig darin umziehen.
Ich kann aus meiner hier persönlich gemachten längeren Erfahrung im Programm "Gesundheitscoatching" dieses Unternehmen in jeder Hinsicht empfehlen.
 
 

Timo S.

Eine sehr familiäre und positive Atmosphäre welche man beim Training merkt. Die Therapeuten sind kompetent und fordern einen nicht zu knapp. Allgemein sehe positiv

Angelika H.

Ich bin seit Sommer 2022 dort in physiotherapeutischer Behandlung mit meiner Schulter und habe zunächst mit dem Physio Plus Programm die Problematik meiner Schulter sehr verbessern können. Mittlerweile habe ich eine feste Mitgliedschaft abgeschlossen und konnte damit auch insgesamt meine körperliche Fitness steigern. Man spürt stets ein wachsames Auge auf sich ruhen und gegebenenfalls Fehler direkt verbessern und findet immer ein offenes Ohr für die verschiedensten Anliegen. Ein sehr freundliches und kompetentes Team.

Mariette T.-G.

Bei Jan Knoblauch habe ich mein Wohlfühlstudio gefunden.
Mir gefällt
- die Analyse meines Ist- Zustands durch Diplomsporthochschulabsolventen und Therapeuten mit Berufserfahrung
- die gemeinsame Besprechung meiner körperlichen Defizite und die Strategieentwicklung zur Verbesserung der Kraft, Kraft-Ausdauer und Ausdauer.
- die turnusmäßige Überwachung der Fortschritte und Anpassung der Trainingspläne auf aktuelle Bedürfnisse.
- die sehr grosse Auswahl an Trainingsgerätschaften jeglicher Art.
- die überschaubare Größe der Räumlichkeiten
- die generationenübergreifenden Teilnehmer/SportlerInnen.
- die angenehme Atmosphäre der SportteilnehmerInnen untereinander und mit den BetreurnIn.
- die sofortigen Bewegungskorrekturen durch die anwesenden aufmerksamen BetreuerIn.
- die wertschätzende und freundliche Ansprache durch alle BertreuerIn.
- die Kombination Physiotherapiebehandlung und Studio finde ich perfekt, da die Ergebnisse der Behandlung in den Trainingsplan übernommen werden können.
- und vieles mehr.
Seit 2,5 Jahren bin ich Mitglied und fühle mich durch die zielgerichteten regelmäßigen Übungen körperlich stark, beweglich, ausgeglichen und einfach gut. Hier bin ich sportlich gut aufgehoben.
 
 

Ulrich S.

Hervorragende Betreuung durch motivierte Physiotherapeuten! Sehr freundliches, hilfsbereites und nettes Team. Individueller Trainingsplan und gute Tipps für daheim!

Sandra S.

Ganz tolles Team und kompetente Betreuung. Bin seit 5 Jahren mit meinem Rückenproblem dort im Taining und fühle mich sehr gut aufgehoben

Karsten T.

Freundliches, sehr kompetentes Team - hier fühle ich mich mit meinen gesundheitlichen Problemen gut aufgehoben

Margret K.

Das Training war wieder richtig gut. Danke an das ganze Team die immer freundlich und hilfsbereit sind.

Marie S.

Ich habe mich nach einer Knieverletzung sehr gut aufgehoben gefühlt. Sowohl in der Physiotherapie, als auch im Training.

Michaela K.

Individuelles Fitnesstraining, nette und kompetente Therapeuten, perfekter Ort, um die eigene Fitness und Gesundheit zu erhalten, auszubauen oder nach Verletzungen wieder aufzubauen.

Sebastian H.

Seit 4,5 Jahren Patient in der Praxis.
Mein Therapeut ist sehr kompetent und geht auf alle Probleme ein.

Julia P.

Immer wieder gerne.
Ich trainiere hier schon seit vielen Jahren und bin sehr zufrieden.
Der neue Trainingspark macht richtig Spaß.
Die Mitarbeiter sind immer für einen da.
Kann ich nur empfehlen.

Informationen zur Echtheit

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Rufen Sie uns unter 0 22 27 / 900 158 an oder nehmen Sie über das Schnell­anfrage­formular Kontakt zu uns auf.

Wir unterstützen Sie ganzheitlich und freuen uns auf Sie.

Ihr Team von Jan Knoblauch

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