Unsere bisherigen Erfolge
Erfolgsgeschichte von Angelika
Nach einer Physiotherapie-Verordnung kam Angelika im Oktober 2022 zu uns – mit dem Ziel, ihre Schulterschmerzen zu lindern und sich wieder frei bewegen zu können. Durch gezieltes Training und persönliche Betreuung verbesserten sich ihre Beschwerden deutlich. Heute kann sie wieder joggen, Fahrrad fahren und genießt es, aktiv zu sein.
„Ich bin fitter, beweglicher und habe wieder mehr Spaß an der Bewegung“, erzählt sie. Besonders schätzt sie die herzliche Atmosphäre im Studio und die Motivation, die sie hier erfährt.
Fazit: Aus Schmerz wurde Stärke – und Bewegung wieder zum festen Teil ihres Lebens.
„Durch das Training bin ich fitter, beweglicher und kann endlich wieder schmerzfrei joggen.“
Erfolgsgeschichte von Jens
Nach einer Knieoperation und anhaltenden Rückenproblemen suchte Jens nach einer Möglichkeit, seine Mobilität und Lebensqualität zurückzugewinnen. Durch eine intensive Analyse und einen individuellen Trainingsplan konnte er schon nach drei Monaten seine Schmerzen deutlich reduzieren.
Heute trainiert er regelmäßig drei Mal pro Woche und spürt, wie sich Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stetig verbessern. Besonders beeindruckt ihn, wie schnell er nach der OP wieder belastungsfähig wurde.
Er schätzt die persönliche Betreuung, die angenehme Atmosphäre und das engagierte Team: „Man merkt, dass hier jeder mit Herz dabei ist.“ Kein Wunder also, dass er das Gesundheitszentrum bereits mehrfach weiterempfohlen hat.
Fazit: Mehr Stabilität, weniger Schmerzen – und wieder Freude an Bewegung und Aktivität im Alltag.
„Durch das Training bin ich wieder mobiler, stabiler und habe deutlich weniger Schmerzen.“
Erfolgsgeschichte von Norbert
Seit über 15 Jahren trainiert Norbert bei uns und ist ein echtes Beispiel für Durchhaltevermögen und Lebensfreude. Früher hinderte ihn der stressige Berufsalltag daran, regelmäßig Sport zu treiben – doch das änderte sich, als er sich für ein betreutes Training bei uns entschied.
Nach einem schweren Bandscheibenvorfall im Frühjahr 2022 kämpfte er sich Schritt für Schritt zurück. Durch konsequentes Training und persönliche Betreuung verbesserte sich seine Beweglichkeit und Kraft enorm.
Heute drückt Norbert an der Beinpresse stolze 103 kg – angefangen hatte er mit 39 kg. Er kann wieder schmerzfrei gehen, benötigt zu Hause keinen Rollator mehr und fährt sogar wieder Auto.
Fazit: Bewegung ist der Schlüssel zu Lebensqualität – und regelmäßiges Training kann wahre Wunder bewirken.
„Nach meinem Bandscheibenvorfall war das Training meine Lebensversicherung – heute bin ich wieder mobil und schmerzfrei!“
Erfolgsgeschichte von Rolf
Nach seiner Knie-OP wollte Rolf schnell wieder schmerzfrei und beweglich werden. Über seine Physiotherapeutin wurde er auf unser Gesundheitscoaching aufmerksam und startete im April 2023 mit seinem Training.
Durch gezieltes, individuell angepasstes Training konnte er seine Schmerzen deutlich reduzieren – heute ist er komplett schmerzfrei. Besonders freut ihn, dass er wieder ohne Einschränkungen Fahrrad fahren kann und sich insgesamt fitter und ausgeglichener fühlt.
Am meisten schätzt er die freundliche Atmosphäre, die kompetente Betreuung und die persönliche Begleitung im Training. Seine Empfehlung ist eindeutig: „Ja – absolut weiterzuempfehlen!“
„Nach meiner Knie-OP bin ich endlich wieder schmerzfrei und kann mein Leben aktiv genießen.“
Erfolgsgeschichte von Verena
Als Verena 2016 zu uns kam, litt sie unter Übergewicht, Rückenschmerzen und mangelnder Beweglichkeit. Ihr Ziel: wieder fit, gesund und aktiv werden. Mit individuell angepasstem Training, fachlicher Begleitung und viel Motivation schaffte sie etwas Außergewöhnliches – sie nahm in 1,5 Jahren ganze 70 kg ab.
Heute lebt Verena schmerzfrei, voller Energie und hat sogar erfolgreich an einem Halbmarathon teilgenommen – in beeindruckenden 1 Stunde 53 Minuten!
Was sie besonders schätzt: die persönliche Betreuung, die angenehme Atmosphäre und die Vielfalt der Trainingsangebote. Für sie ist das Gesundheitscoaching nicht nur ein Trainingsort, sondern ihr „gesundheitlicher Kompass zwischen Vernunft und Übermut“.
Fazit: Aus Übergewicht wurde Leichtigkeit – aus Unsicherheit echte Lebensfreude.
„Ich habe 70 kg abgenommen – und das mit Spaß, Geduld und ganzheitlichem Training!“
Erfolgsgeschichte von Ulrike
Ulrike kam im Juli 2023 über das 6-Wochen-Starterprogramm zu uns. Ihr Ziel war klar: Rücken- und Knieprobleme in den Griff bekommen und eine Operation vermeiden. Durch den sanften Einstieg und die persönliche Betreuung fand sie schnell Freude am Training – und spürte schon nach wenigen Wochen deutliche Verbesserungen.
Heute ist Ulrike im Alltag schmerzfrei, fühlt sich kräftiger und beweglicher. Treppensteigen und Spaziergänge mit ihrem Hund sind wieder selbstverständlich. Besonders schätzt sie die familiäre Atmosphäre, die übersichtliche Trainingsstruktur und die ständige Unterstützung durch unsere Trainer.
Fazit: „Ich bin stolz, dass ich den Einstieg gewagt habe – und glücklich, dass ich jetzt schmerzfrei durchs Leben gehe!“
„Das 6 Wochen Starterprogramm von Jan Knoblauch hat mein Leben verändert!“
Erfolgsgeschichte von Theo
Seit 2012 trainiert Theo bei uns und ist seither fester Teil der JK-Familie. Nach einer Ischialgie mit Ausstrahlung ins Bein und einer anschließenden Bandscheiben-Operation war ihm klar: Er muss dauerhaft aktiv bleiben, um gesund zu bleiben.
Bei uns fand er das passende Konzept – individuell, zielgerichtet und nachhaltig. Schon nach weniger als einem Jahr war Theo wieder beschwerde- und schmerzfrei und konnte sowohl beruflich als auch privat voll durchstarten.
Er hat 12 kg Gewicht verloren, seine Kraft und Stabilität verbessert und ist heute wieder regelmäßig mit dem Rennrad unterwegs – inklusive erfolgreicher Teilnahme an mehreren Rennen.
Fazit: „Das Training hier ist mein Gesundheitsgarant – kompetent, motivierend und immer persönlich.“
„Nach meiner Bandscheiben-OP bin ich wieder komplett schmerzfrei!“
Erfolgsgeschichte von Sandra
Als Sandra 2018 zu uns kam, litt sie nach dem Walken unter Hüft- und Oberschenkelschmerzen. Ihr Ziel war klar: endlich wieder schmerzfrei bewegen können. Mit individuell abgestimmten Trainingsplänen, Mobilisationsübungen und gezieltem Kraftaufbau gelang ihr das beeindruckend schnell – schon 2019 erlebte sie ihr erstes Jahr komplett ohne Schmerzen.
Das Training half ihr nicht nur körperlich, sondern auch mental: Sie lernte, regelmäßig aktiv zu bleiben und Bewegung fest in ihren Alltag zu integrieren. Heute fühlt sich Sandra stark, beweglich und energiegeladen.
Was sie besonders schätzt: die persönliche Betreuung, die offene Atmosphäre und das stets ansprechbare Team. Für sie ist das Gesundheitscoaching zur verlässlichen Stütze in ihrem Alltag geworden.
„Ich habe meinen inneren Schweinehund besiegt – und bin heute endlich wieder schmerzfrei und aktiv!“
Erfolgsgeschichte von Paula
Nach einem Verkehrsunfall begann Paula im September 2022 ihre physiotherapeutische Behandlung bei uns. Um ihre Genesung optimal zu unterstützen, nutzte sie zusätzlich das PhysioPlus-Programm – die perfekte Verbindung von Physiotherapie und medizinischem Fitnesstraining.
Diese Kombination half ihr, gezielt an Kraft, Stabilität und Beweglichkeit zu arbeiten. Schritt für Schritt kehrte sie in ihren Alltag zurück – heute kann sie wieder ohne Humpeln gehen, alltägliche Aufgaben mühelos erledigen und ihre Spaziergänge mit dem Hund genießen.
Was Paula besonders motiviert: das Engagement des Teams, das ihre Ziele zu den eigenen macht. Nach jeder Einheit spürt sie ihre Fortschritte – und genau das treibt sie weiter an.
„Dank PhysioPlus kann ich wieder schmerzfrei gehen – und mein Alltag fühlt sich endlich leicht an!“
Erfolgsgeschichte von Sascha
Sascha kam 2022 auf Empfehlung zu uns – mit hartnäckigen Rücken- und Schulterbeschwerden, die ihn im Alltag stark einschränkten. Dank einer Kombination aus Physiotherapie und gezieltem sportlichem Aufbauprogramm konnte er schon nach wenigen Wochen deutliche Fortschritte spüren.
Durch individuell angepasste Übungen und persönliche Betreuung verschwanden die Rückenschmerzen vollständig, und auch die Schulterprobleme besserten sich spürbar. Heute schläft Sascha wieder durch, fühlt sich morgens erholt und kann seinen Alltag aktiv und schmerzfrei genießen.
Was er besonders an uns schätzt: die kompetente, ganzheitliche Betreuung, die spürbare Vielfalt im Training und die individuelle Hilfsbereitschaft des Teams. Sein Fazit: „Ich habe euch schon weiterempfohlen – weil’s einfach wirkt!“
„Ich bin endlich schmerzfrei, schlafe besser und starte morgens ohne Rückenschmerzen in den Tag!“
